该如何适应4小时的高强度考试

报了这个月中的考试,状态一般,语法和阅读比较稳定,所以准备最后再加强一下听力和作文.听力长段还不能完全攻克,有时候会一篇就错2,3个,这十多天还想努力提升自己的状态,因为在复习过程中习惯了分开复习的模式,所以做真题时经常走神,很难适应连续4个小时的高强度的考试,请问各位兄弟姐妹有如何好方法来集中注意力吗?谢谢

在家就多练整篇的考试，不要只做一个部分。从头到位加作文都一次做完，练几次就习惯了。另外考试的时候可以要求去厕所，特别是考作文之前，可以回复一下精神。

可以利用考試之間的電腦練習時間

我都會在那裡練習很久  先讓自己的腦子休息一下

不過這也要看個人囉  有些人覺得想要快一定解決考試的就不適用囉

阅读和作文之间有电脑练习吗？

其实没有4个小时的，不用太紧张！放松点，当然大量的练习还是必要的！