美国留学医疗须知

＂许多即将赴美的留学生常以为
   自身年轻健康，无须担忧就医问题。＂

说的就是我嘛～

I found an interesting website: http://pd-health.com/

这是一家提供医疗咨询服务的公司,提供华语医疗咨询,病历数据管理、空中医疗转送、最新临床实验治疗报告、旅游前医疗保健规划、推荐医疗权威给予第二医疗意见咨询或安排转诊服务等。

个人觉得这些咨询服务对初次到美国的留学生满有帮助的。

I totally agree with you. I am also a person who didn't care about the health issue.

留学美国前必备的医疗保健常识

俗话说：「在家千日好，出外处处难」、「人无远虑，必有近忧」，这样的心理准备，的确是每一位准留学生都应该具备的。在此叮咛，所有的游子们对于即将面临的医疗环境，最好有行前的基本认识。
通常学校的健康中心，都可以针对一般的生病或受伤提供免费诊治（但是要自己买药），若是病情复杂或严重，该中心无法处理，工作人员会设法替你预约特别医生或向你推荐当地其它的医疗机构或医生。但学校并不替眷属服务，需要自行处理。如果没有特别的困难问题，可以在台湾先买好医疗保险，或在抵达当地时，立刻就近购买医疗保险，以备不时之需。
最好向当地的外国学生顾问、健康中心人员、老师、朋友、邻居打听，找个好又负担得起的医生。医生的年龄、技术、性格、是否和大医院有联系、收费标准如何等等都是选择的参考。尤其是千万不要觉得不好意思第一次联络就开口问费用，因为不同医生或医院的收费可能差距很大。当遇有严重或紧急状况先打电话联络你的医生或学校健康中心。若没有自己的医生、或医生不在、健康中心当时不开放，可到最近医院的急诊处，并且打电话问你的保险公司付费的标准，以便决定最需要的服务，如果情况十分紧迫，可拨"911"寻求紧急医疗服务。接下来，我们会陆续提供一些常见疾病的处理观念，供游子们参考：
一、感冒：
        
　　感冒是病毒引起的呼吸道症状。一般在冬天或气候突然变冷、变热时发生感冒的人最多。症状较轻的有：鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻部有燥热感或鼻黏膜感觉干热。症状严重的会有发烧、喉咙痛、鼻出血、脓性鼻炎等现象。
　　感冒时最好不要勉强上学（美国人并不鼓励抱病上学），免得传染给他人或再受到其它感染。通常只能使用药物以减轻症状。轻微感冒时，小心保养，很快就能自行恢复。感冒初期多喝液体（如果汁、鸡汤），注意保暖，维持室内空气流通和适当的湿度。少去公共场所或人潮拥挤的地方并避开已患感冒的人。还要多注意口腔卫生，手部清洁和少抽烟、感冒若是持续几天不见好转或有发烧现象，则应和医生联络，以免引起严重并发症。
　　
流行性感冒和普通感冒不同的是其症状比较严重，通常会发烧、全身肌肉酸痛和感觉极度的疲倦。流行性感冒也很容易传染给别人。因此，如果是感染流行性感冒最好应立即就医。
        


二、花粉热（Hayfever）：
        
　　花粉热是一种对花粉的过敏症，它的一般症状包括：眼睛或喉咙发痒、打喷嚏、流鼻水。
因与感冒症状相近，初患者常误以为是感冒。花粉热是季节性发生的，通常是初春、初秋。除了花粉和草粉是最普通的过敏原外，还有灰尘、动物身上的皮屑和霉菌。遗传性过敏体质的人比较容易得花粉热。花粉热目前也是无药可医的。最常用以减轻花粉过敏症状的是使用抗过敏的眼药水和抗鼻塞的喷鼻水或是减轻流鼻水的药片常会让人昏昏欲睡）。花粉热也会发展成严重的疾病（如气喘），预防花粉热最好的方法就是减少和花粉过敏原接触。出门时带上眼镜、口罩和帽子，回家后洗脸、洗头和洗眼。强风时减少外出或避免开窗，用潮湿机（Humidifier）增加空气湿度，或使用空气滤清器以改善空气质量。而平日也要注意身体保健，增强自己免疫力，因为在体质虚弱的时候，花粉热的症状会更严重。
        
三、皮肤过敏：
        
　　美国的气候属于较干燥型，尤其在冬天时，室内以暖气调节是温时更是如此。皮肤不适应时，常会发痒起红疹，需涂抹油性较重的乳液（尤其在淋浴后或者冬天时），而过去常用的洗发精、面霜也可能要改换品牌。
　　一般容易皮肤过敏的人，应避免接触花、坐卧草地或出入蚊虫多的地方，而且从事激烈运动时也应避免穿着紧身衣裤。有研究指出：大量补充维他命C及每日适当的日晒也能增强皮肤的抵抗力。
　　汗疹、湿疹、顽癣则是夏天常见的皮肤病，而且容易传染。由于许多皮肤病的症状类似，一般人不易分辨，假使自己胡乱买药涂抹，可能造成病情恶化，若是没有把握，最好先请教医生为宜。
　　


四、牙痛：
        
　　食物的消化吸收状况有赖健全的牙齿及其咬合能力。牙齿或口腔疾病会引起局部性疼痛。龋齿（蛀牙）和牙周病则是最普遍的牙齿疾病，主要是食物残渣聚积腐蚀牙齿或压迫牙根，所以主动学习正确的刷牙方式及使用牙线和使用含氟（fluoride）的牙膏和漱口水是牙齿保健的第一选择。平时要减少吃零食或甜点，并且要注意均衡摄取各类食物，也是牙齿保健的不二法门。
        

So, what did you do with that skin problem? Wait for 3 months or buy an airline ticket and fly back home?

I would like to share a true story...

A student friend of mine at JHU had acute abdominal pain 2 weeks after arriving from Taiwan. She waited for 3 days before seeing a doctor because she is worried about the cost of the hospital visit without health insurance. The student clinic did some simple tests and told her she had minor problem with her ovary, nothing to worry about, and sent her home with some pain medicine. The pain got worse and she asked me to take her to the ER. We waited for 6 hours in a busy ER before seeing a doctor, and another 12 hours for test results before the doctor told her that all her tests were normal and that her problem is not an emergency. At that time, I decided to call a Taiwanese friend of mine who is a doctor at Johns Hopkins to ask if he can communicate with the ER physician to find out more information. Under the Taiwanese doctor's recommendation, the ER doctor decided to order one more test and found out that she had appendicitis! Because of the delay in diagnosis, her appendix was so big that it was about to burst. My friend underwent emergency surgery and luckily survived without much complication. The Taiwanese doctor saved my friend's life.

Just like article suggested, all international students should purchase health insurance. More importantly, in case of a medical emergency, it may be life-saving if you have an advocate who is medically knowledgeable on your side.

貌似我也是这样...不过我确实很长时间没有进过大医院的门了呀...