怎样快速提高呢？

哎， 成绩怎么这么低呢，愁死了， 其实这次考试我是没怎么复习的，太高估自己的能里了。记得当时我是第一个进场的， 等大家陆陆续续近来后我的第一篇READING的时间已快到了， 所以心情特紧张， 以至于后面2篇的时间都不够。 难道到毕业几年后水平真的下降这么多， 还是该怀疑自己的真正能力， 看到其他人的高分真实羡慕ING呀，其实我只要考到80分就够学校的要求了。 我又报了4月21日的考试， 还有一个月的时间， 希望大家能给点建议帮我提高些成绩， 现手上的资料也很多， 有OG， DELTA， LONGMAN， 张红岩的词汇和185作文，谢谢， 拜托了！！！