求助：倒时差

carolballack · 发表于 2011-8-12 13:40:53

真是老了，四年前跟学校过来交流基本对时差没什么反应。

这次从上海到纽约，到的时候是当地时间8.9下午三点。

第一天，从晚上10：00睡到早6：00，感觉还挺正常。

第二天下午就开始涣散了，支撑不住，一下子从下午三点睡到下午七点。以致晚上无法入睡，最终从凌晨四点睡至早七点。

第三天白天精神还行，晚上全身无力，九点倒头就睡。但一觉醒来－半夜12点，且睡不着了！辗转反侧，所以才爬起来发帖。

这几天吃的也很少，且三天没有排便了= =。

这样的反应还是很不适应的。求教有经验的童鞋，what can I do to pull through quickly? Many thanks!

tubai · 发表于 2011-8-13 03:14:28

经验就是忍着不要困了就睡下，强迫自己在接近正常睡觉的时间再去睡，不然LZ这样没法倒时差了。。。。

Eypoh · 发表于 2011-8-13 03:54:01

我第一次倒时差的时候完全是忍不住，到了下午1点多都那都不是一般的困了，都觉得就是拿刀往身上砍我都砍不醒，整整倒了5天才缓过来。
第二次的时候忍到下午6点钟去做晚饭，炒菜炒到一半实在忍不住了，关了火去睡觉了。那次倒了一个星期多。

ningb1314 · 发表于 2015-1-26 20:39:19

不知道楼主还能看到我的回复不。。。
无意中看到楼主的帖子，又看了您其他的帖子，想问一下最后还是选哥大了吗？我现在挺怀疑出国读研的价值，一是我是转专业读MACC，在国内肯定考不了什么好学校的研，国外。。。估计50-100. 楼主现在应该工作了吧，感觉怎么样呢？想问一下国外读研，学校一般，在美实习一阵，回来比国内名校生有优势吗？
愿楼主看到~感谢！

求助：倒时差

所属分类: B-School生涯

正在浏览此版块的会员 ()