请教一个作文的问题。

类似＂人们relax or reduce stress最好的方法是spend time alone＂这样的题目，是选择

“人们relax最好的方法是spend time alone” 和“人们reduce stress最好的方法是spend time alone”其中的一个写呢？还是两个都要提到？

谢谢大家！