关于essay中的international/cross-cultural experience

请问如果多次出国培训经历，但是每次时间都很短1周到1个月这样，然后同学都是世界不同国家的人，算不算有international experience呢？还是说要长期在国外生活和工作才比较靠铺呢？

因为担心万一adcom觉得这种短期出国培训不算什么，我还大肆去铺张就不好了. 大家请给点意见。