求助daisy MM

最近做了北极星的一套题,口语让我很郁闷,感觉自己什么都说不出来,不知道怎么去用英文表达,说出来的也是很简单而且语法错误很多,所以想请教daisy MM应该如何解决开口问题?其次就是在今后的学习中如何有效的提高口语水平,争取在2月考试时达到23分左右