临考了，瞌睡虫较多，影响复习进度，谁有妙招呢？

Joeaya

快考试了，可是瞌睡虫总是来找我。

每天上午都起不来，好像睡不够就没有精神，恍恍惚惚的。
虽然睡够了复习效率也高了，可是这样的话复习时间久少了一小半。
看到好多童鞋说每天只睡六个小时或者七个小时，我都很惊奇，因为我发现对于我来说根本不够。
我至少要睡八九个小时，有时候睡十个小时才精神。

有点着急我的进度了，有没有童鞋给点办法对抗瞌睡虫呢？
谢谢，谢谢你们了。

Joeaya

我现在每次喝咖啡都喝到胃酸。有一次晚上喝完咖啡就吐了。
今天早上尝试着多睡了一会儿，感觉好多了。
虽然本该上午就完成的任务还没有完成。但是精神好多了。

Joeaya

谢谢大家的建议~

雾中精灵

我也分析过自己的考前释睡症状…发现这似乎是一种逃避问题的方法~
希望LZ不要是这种情况~

sil

如果你是担心想睡觉复习不好，那我建议你睡够了再学习。
如果是担心考试的时候想睡觉，放心吧，人一紧张，肾上腺素分泌旺盛，不会困的。

a10285

西洋参切片泡水对我管用，一天中只用七八片，然后不停加开水就行~
这样每天精神很旺，睡的也挺香~~~

wy215

有段时间一直喝咖啡，喝到上火，后来就停了，改喝茶。后来又换咖啡了~~~困嘛，是一直有的，因为我每天白天学习，晚上睡觉后，基本十一点，还得看小说，基本得到一点，最猛的是四点，每天七点半到八点爬起来。困了我就趴在桌上睡，一觉醒来精神好很多，而且睡的时间不会太长，因为不舒服。反正，每个人的情况都是不一样的，看你自己吧~~~是喝咖啡啊，茶啊，红牛啊，还是直接睡觉，看你自己的~~~

ttss

同困惑
喝咖啡对我都没用。。。

lenglengad

头痛的话喝点可乐会有效果 呵呵 个人经验 现在在喝～
心情要放轻松 要觉得自己是最棒的 由衷的爱自己！

puppymom18

我也是超愛睡的人，可是每天9點到6點要上班，實在沒時間看書。所以就強迫自己每天6：00起床看2個小時的書讓后去上班。每天從床上被鬧鐘嚇醒讓后閉著眼睛走去水龍頭用冷水洗一把臉，然后就清醒一大半。坐到桌前看書，看著看著又開始瞌睡，后來在CD看到有人喝紅牛，我就買了一堆，每天早上看書犯困就小口喝紅牛，可以保持清醒。之所以說小口喝應為如果我喝太快心跳會加快（里面有些咖啡因）。我看了紅牛的成分，大多都是維他命12和V6，是可以讓人短期里提高精力的好東東。對哦，我還建議TX買維他命12來補充，每天一顆這樣你的精神會好很多。加油！！