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标题: 大家现在一般几点睡觉，爱熬夜和发现自己记忆力下降的同志进来聊一下。 [打印本页]

作者: kinghades 时间: 2012-3-4 09:27
标题: 大家现在一般几点睡觉，爱熬夜和发现自己记忆力下降的同志进来聊一下。
大家现在一般几点睡觉，爱熬夜和发现自己记忆力下降的同志进来聊一下。

我感觉到记忆力不行啦
我要工作和申请一般1点半睡觉简直是慢性自杀啊所以那天见到伯克利那哥们的帖子很有感触

大家现在一般几点睡？
疲惫不

作者: fhxywei 时间: 2012-3-4 09:33
俺是从不熬夜，11点准时睡觉，保持至少7~8小时睡眠，每天锻炼，没有了身体健康，神马都是浮云！

作者: zhuminchina 时间: 2012-3-4 10:44
熬夜多了确实记忆力下降，反应变迟钝，对女性来说更加不好。我深有体会。

另外，在空调房间里久坐也是很多慢性病的起因。强烈建议长期在冬暖夏凉的空调办公室里坐着工作的mm们提高警惕，采取措施，因为很多病是不知不觉潜入到身体里的。

作者: kinghades 时间: 2012-3-4 13:10
Ls 几点睡觉

作者: morgen82 时间: 2012-3-4 13:57
完了，我比你更晚，怎么办~~
关键是我觉得我都习惯晚睡了~~

作者: helio5 时间: 2012-3-4 21:34
记忆力下降是年纪大了的关系
我有时候熬夜，有时候不熬，
而记忆力却以固定的速率下降。。。
现在出去吃个饭，必须把车位号码记在手机上，要不然转头就忘了

作者: 逍遥子Scarlett 时间: 2012-3-4 21:50
要早睡啊。。我也总是晚睡，最讨厌晚睡的一件，黑眼圈！

作者: 2013notlate 时间: 2012-3-5 03:27
年龄的关系,也可能是事情太多,压力大.
现在根本找不到以前1年2 年前的冲劲和感觉
看书看不了,精神集中不了.
唉~~~.

作者: ccafic 时间: 2012-3-5 07:32
平均每日6-7小时，你们坚持过几年？
记忆模糊只是用不用心的问题吧。

作者: bibiduck 时间: 2012-3-5 09:03
我明显感觉考前冲刺能力下降！

作者: 凌幽若 时间: 2012-3-5 10:23
我才23！就觉得不行了！记忆力差差差大概从大三开始的

作者: fhxywei 时间: 2012-3-5 11:38
my god! 这么年年轻不应该啊，尽量不要熬夜，注意饮食，锻炼身体，没有了身体健康，everything is nothing!

我才23！就觉得不行了！记忆力差差差大概从大三开始的

-- by 会员凌幽若 (2012/3/5 10:23:40)

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