阶段 | 长度(天数) | 阶段目标 |
建立基础 | 12 | 词汇过关、分项入门 |
分项突破 | 42 | Verbal突破性提高、部分Pace; Math巩固基础;AWA完善模板 |
动总结 | 2 | 全面总结前期进展 |
模考实战 | 19 | 训练pace;各项查漏补缺、数学巅峰; AWA提升 |
机动总结 | 2 | 全面总结前期进展 |
最后冲刺 | 7 | 调节心态;复习知识点、复习错题; 近三个月寂静;调整生物钟 |
部分 | 分项 | 资料 | Stage 1 建立基础 | | | |||
Week 1 | | | ||||||
14-Mar | 15-Mar | …… | ||||||
Day -1 | Day 0 | …… | ||||||
时块 | 内容 | 时块 | 内容 | …… | …… | |||
Vocabulary | | | | | | | | |
VERBAL | SC | | | | | | | |
RC | | | | | | | | |
CR | | | | | | | | |
AWA | AI | | | | | | | |
AA | | | | | | | | |
MATH | PS | | | | | | | |
DS | | | | | | | | |
模考 | GWD | | | | | | | |
Prep | | | | | | | ||
完成情况 | 题数 | | | | | | | |
分析 | | | | | | | | |
进度/计划 | | | | | | | | |
自我评价 | | | | | | | |
星期 | 节点 | 时刻 | 内容 | 时块 | 备注 |
工作日 (睡眠8小时) (学习5小时) | 早上 | 05:50 | 起床,洗漱 | | |
06:00 | 学习 | S1 | 一个小时 | ||
07:00 | 吃饭 | | | ||
07:20 | 上班 | | 路上睡眠一个小时 | ||
中午 | 11:30 | 吃饭 | | | |
12:00 | 午休 | | 睡眠40分钟 | ||
12:40 | 学习 | S2 | 一个小时,非敏感英语 | ||
晚上 | 18:00 | 到家 | | | |
18:20 | 做好饭 | | | ||
18:40 | 吃晚饭 | | 准备学习、机动、洗澡 | ||
19:00 | 学习 | S3 | 75分钟 | ||
20:15 | 休息五分钟 | | 远望、活动身体 | ||
20:20 | 学习 | S4 | 75分钟 | ||
21:35 | 休息五分钟 | | 远望、活动身体 | ||
21:40 | 学习 | S5 | 75分钟 | ||
22:55 | 休息五分钟 | | 远望、活动身体 | ||
23:00 | 全天总结 | S6 | CDer论坛搜索,浏览 | ||
23:30 | 睡觉 | | 睡眠6小时20分钟 |
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