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标题: [讨论]生物钟可不可以这样调~? [打印本页]

作者: yoyo_tiger88 时间: 2007-11-25 17:39
标题: [讨论]生物钟可不可以这样调~?

ETS干嘛与现代人的生活习惯背道而驰,挑早上考试.....万恶...

我已经很努力的晚上11点睡觉了,发现真的睡不着...N年的习惯短期真的很难改过来....白白浪费可以看书的时间

现以29考试为例,大家看看计划可不可行:

27号一晚不睡,28号晚上好好睡~~29早起杀G~~~

作者: AdamHHH 时间: 2007-11-25 17:44
27號陪ETS課本睡..28號陪GWD睡....29號.............

作者: yoyo_tiger88 时间: 2007-11-25 17:53

...楼上一直不睡???!!太牛拉~~~

作者: prayer 时间: 2007-11-25 18:11
我已经折磨自己2个月了，每天10点上床，最早12点能睡着就不错了。有的时候2点多也睡不着，但是也不想起来看书，宁可躺着

作者: yoyo_tiger88 时间: 2007-11-25 18:50

哇~~10点就上床啊~~

这是睡美容觉啊,LS的GG皮肤肯定很好~~~呵呵~~

[此贴子已经被作者于2007-11-25 18:55:54编辑过]

作者: 复活节快乐 时间: 2007-11-25 18:57

建议用褪黑素帮助睡眠，提前调整好

作者: aircavalry 时间: 2007-11-25 19:07

干嘛不报下午场呢，就省得调了

作者: yoyo_tiger88 时间: 2007-11-25 19:11

下午的没有的报...南京只有上午有~

褪黑素是什么东西?在哪里有卖??

作者: 复活节快乐 时间: 2007-11-25 21:26

松果体素，各大药房有售，不含安定成份的天然的安眠药，我通常拿来倒时差用的．

作者: yoyo_tiger88 时间: 2007-11-25 23:26

收到~~谢谢~~明天就去买~

顺便买红牛~~似乎那种三倍加强型才对我有效果~~

作者: beckyeer 时间: 2007-11-25 23:41

我觉得只要上了考场，应该不会有精神不集中之类的事情吧~~~

不过我还好，下午场，嘻嘻，开始还怕那个时间困，现在想来还是不错的~~~

作者: jxzoe 时间: 2007-11-26 01:18

我现在失眠严重,通常下半夜才能睡着,第二天12点才能醒来~我是晚上场,但现在发现没到6点就有下午搬的困意~~~

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