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标题: 如何保持最佳状态考试（口罩问题/喝水/犯困等）【四战线下】 [打印本页]

作者: IsabelleZZ 时间: 2020-9-10 10:27
标题: 如何保持最佳状态考试（口罩问题/喝水/犯困等）【四战线下】

楼主这次是四战了，9月9国内考的，V33 Q50 690，平时模考V34-35, Q 49-50 690 GMATprep 720；

前三次成绩650-670-640 GMATprep710

我觉得对我而言，GMATprep至少要拿到750，最好760-770，才能保证出分730+ 我觉得4次都没上700，我如果想再提高分数的话，真的需要找个辅导老师之类的才行。

虽然分数不是很高，但毕竟考过4次了，而且都是在Pearson professional center，所以有些学习以外的经验可以分享一下:

呼吸：在国内戴口罩线下考，而且尤其是戴眼镜的人，如果自己放心安全性、想要呼吸更顺畅的话，可以把下巴那儿的口罩往上折进去一点，卡在嘴唇下面，这样下巴两侧会有一点缝隙可以让呼吸自由，同时鼻梁两侧可以捏紧，防止水雾弄糊眼镜。（我怕如果把整个口罩往下扯，一是会弄糊眼镜，二是可能被监考老师发现然后来提醒我，就打扰考试了）

以下经验可能对一些身体比较弱的朋友有帮助：

喝水：我平时就爱喝水、容易口渴，所以带一瓶500ml的水可以考试期间喝光。考试前1小时的样子会喝很多水来打底、保持好的状态，开考前5分钟上个厕所，可以让头一个小时不尿急。第一次休息（8分钟）时先去上厕所，回来以后可以看着时间喝水&抹万金油/薄荷膏提神。休息时喝水一般喝4大口，接下来一小时不会渴也不尿急。第二、三次休息都重复以上操作。

肩颈、腰痛：在考试前贴好膏药（那种比较清凉、可以镇痛的），或者万金油大量地涂一涂、揉擦也有效果。考前可以做一些瑜伽、拉伸动作，放松肩颈和腰部。考试期间休息时也可以做一做拉伸。

疲劳、犯困：我一般大考前都会难以入睡，所以会做两手准备：1.考前一晚上提早睡觉 2.给第二天预留补觉的时间（早上的回笼觉/午觉）。另外考试休息时可以涂一些清凉油、薄荷膏在人中和太阳穴的位置（不要太多，不然太辣）

易受干扰：不要提前太早到，Pearson professional center基本上都是随到随考，到得太早很多座位如果空的，就意味着你后面做题时不断会有人进来。不过也不用担心太多，因为可以问监考人员要耳塞带，效果还挺好的，很安静。

暂时就想到这些，希望对一些人有所帮助。祝好运！

作者: 长丝弓 时间: 2020-9-10 10:51
感谢分享！楼主还记得一些阅读、逻辑的关键词吗？谢啦

作者: 努力上个好学校 时间: 2020-9-10 11:30
感谢楼主！！！原来太早到就必须要先开始考了呀

谢谢分享经验。

作者: 园林May 时间: 2020-9-10 16:22
感谢楼主分享经验！

作者: moonstarx 时间: 2020-9-10 21:50
谢谢啦嘿！

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