[资料分享] [原创]GMAT菜鸟应该如何高效背单词

背单词对于大多数人来说，都是非常头疼的问题。

所以专门谈下如何高效地背单词。

杨鹏的十七天背单词的方法，只是一个大的计划。这个计划总的来说没有任何问题。但是就细节来讲，还差得很多。

本文所谈到的各种技巧，可能都是别人阐述过的，但是因为有我的加工提炼和再创作，希望有人如果要转载，请在征得我的同意的情况下转载，并保留ID和本站地址http://www.ChaseDream.com。

我们知道记忆是有其客观规律的，掌握了规律，那么我们就可以让记忆更好地为我们服务。记忆，简而言之，是外界刺激在大脑皮层形成的兴奋点。那么不断形成的兴奋点，显然互相之间会互相抑制。前面形成的兴奋点，会抑制后面形成的兴奋点，反之亦然。所以，聪明的你很容易明白，在两个时间段，会获得很好的记忆效果，是因为他们只有一个方向的兴奋点压制。这两个时间段就是醒后和睡前。更加具体一点说，就是睁眼后，什么都不要干，就开始背单词，睡觉前，背单词。这是背单词的两个黄金时间。

接着，我要再讲一下，怎么样的作息可以更加提升你的记忆能力。晚十点睡觉，早6点起床。要按这样的规律作息，坚持。这样，你可以在人体的节律获得更好的记忆能力。

那么，再具体一点，你要问了，这两个时间段确定了以后，每个时间段用多久时间呢。这个，具体花多少时间，要针对你要背的单词数量、你可以投入的记忆时间来决定。通常，我们建议，早上1－1.5个小时，晚上0.5-1个小时。当然，如果你任务繁重，可以考虑早上2-2.5个小时，晚上1.5个小时。不要超过此限。

通常，早上的时间，我们用来背单词，晚上的时间我们用来检验单词的效果，对不会的单词进行再记忆，早上如何背单词我们在下面会详细讲解。

那么单词的数量呢？我们建议一天的单词数量在200-300之间。不要超过300。但是最好不要少于150个单词。太少了，没有规模效应。

这个时候你要问，那应该采用什么样的材料来背呢。对于GMAT考试来说，我们首先要掌握T词频。在T词频牢固掌握了以后要掌握T词汇。T词汇的书太多，可以采用张红岩的T词汇书，还有司马得丛书编得相当不错，但是我不确认他是否有T词汇的书，还有星火丛书如果有T词汇的书，也可以采用。之所以推荐司马得丛书，是因为这个书把所有相近的词汇排在一起的。我们前面讲了，记忆就是外界刺激在大脑皮层上的兴奋点。

更加微观地来讲，所有的记忆都是记录在神经元上面的，我们的大脑记得所有我们曾经经历过的东西，但是大脑的索引能力却是有限的。一个记忆能否被正确索引而提取成功，取决于他记录的神经元与其他神经元之间的联系通路有多少。其实，这个，不就是我们学习任何东西的过程吗，我们学习一个东西，总是要把这个未知的东西，同我们已知的东西联系起来，才能达到学习的目的。如果跟这个未知的东西发生联系的已知的东西越多，那么这个未知的东西掌握起来就越快，也越准确到位。所以，尽可能多地让一个不会的单词与我们已知的东西发生联系，是有效记忆单词的重要方法。

那么，再接着，每天这些时间，我们应该怎么用，才能更高效的利用呢。通常，每半个小时作为一个SECTION，来记忆单词，是证实效率最高的安排。什么叫半个小时一个SECTION，就是指，半个小时为一个单位，记忆80-100个单词，也就是通常的词汇书的一个LIST或者半个LIST，这样，一个小时，要分成2个SECTION来操作。具体为什么要这样，而不是采用一个小时一个单位来记忆，原因在这里难以说清，就不再做详细的论述，只要知道和利用这个结论即可。

那么，半个小时的这样一个SECTION，我们又应该如何来使用才能有效地利用呢。这里有一个固定有效的模式，那就是25+2+3模式。也就是25分钟用来背单词，接着休息2分钟，什么都不要干，最好就是神游，不要在这2分钟制造任何的兴奋点，原因如前述。再3分钟快速复习记忆过的单词。这样的安排，遵循了高效记忆的第一原则——复习必须在遗忘之前进行。所以，第一次复习必须在20分钟内进行，第二次复习则将在晚上睡觉前进行。

下次接着讲，怎么样可以更好的具体记忆单词，怎么样可以更加高效地利用这每个SECTION的25分钟。

前面，我们剥茧抽丝地讲了每天应该什么时间段背单词，每个时间段应该花多少时间背单词，每天应该背的单词的数量和密度，每天怎么更加高效地利用时间来达到更好的记忆效果。那么我们要继续谈下去的，就是怎么具体背单词了。

但是我想在谈怎么具体背单词之前呢，我们先退出来，zoom out，看一看总的计划。我们看下杨鹏的十七天计划，其实他谈到的7次复习法，是不适合我们的。因为那是GRE考试，是以单词取胜的考试。GMAT不是。我们完全可以将其裁减到4次复习法。即学习的时候，那个30分钟的SECTION结束的3分钟，是第一次复习；当天晚上，第二次复习；第二天晚上，第三次复习；第四天晚上，第四次复习。足矣。所以，请修正你的计划。

说到高效率的背单词，不得不谈下著名的二八原则。二八原则如果不知道，google之。容易理解，我们其实吃透了其中的20％的单词，就可以理解文章80％的意思。当然，这对解题远远不够。但是，我们要正确解题，首先是立足在这充分理解这20％的单词上面！！！ 显而易见，我们对于众多的单词——多如牛毛狗毛熊毛的单词——是不可能一碗水端平的。那么这就需要我们在其中分出侧重来。

从词性上来看，什么单词对GMAT最重要？ 动词！ 题外话，方便比较，口语中什么单词最重要？ 名词！ 书面语中动词才能够表现出细微的差别，口语中不知道名词简直很难开口；书面语名词不认识的可以忽略，口语中动词则通通可以用do和make搞定，想想中文口语里面一个“搞”字可以代替所有动词。

动词最重要，形容词其次，副词再次。 为什么这三类最重要呢？ 想一想。。。。这三类都有明显的方向性！！！ 不管是具象的方向型，还是抽象的方向性。具象的方向性，比如攻击，撤退；抽象的方向性，比如支持，反对。 所以这三类词，当然首先是动词，在表达着作者的观点。你会发现所有的敏感词，除了时间，地点之外，就是动词，形容词，副词。名词极其罕见。

那么我们明白了动词最重要，是不是看到动词的时候就特别注意下呢。显然这是有必要的。可是，我们再一次看下二八原则，我们是不是会想到这些动词，他们其实也并不是一样重要！！！ 没错！生活就是这样的。正如全世界80％的财富只会掌握在20％的人手里一样（甚至更加突出），我们的命运其实就掌握在那不多的20％的20％的20％的。。。。。GMAT单词手上。

问题的关键是，你是否能够清晰地认识到那些是对你有效的20％！！！并加以攻克之。

刚才谈的动词，动词最重要。形容词和副词同样存在这样的情况。

一方面，我们要以动词为主干，充分在掌握动词的基础上，把所有相关形容词和副词全部拎起来抖清楚。记住，动词是主干，相关的形容词副词是被抖清楚的。
另一方面，我们要在动词中比较鉴别，要在形容词中间比较鉴别，要在副词中间比较鉴别。哪些是对我们最最最有用的20％。

从另外的一个途径，收集那些题目中不认识的或者没吃透的或者极其重要的敏感词，动词，形容词，副词，建立一个自己的小字典，那也是20％里面的。

还要适当地了解一些常见的词根和前缀的含义，后缀就那么多，因为基本上每个人都很了解后缀，就不再罗嗦。常见的词根其实并不多，用得多的词根不超过100个。了解这些词根的含义，非常利于充分掌握动词。比如dissect，如果你知道sect是切的意思，而dis是分开来的前缀，想必大家都知道，这个单词就是切开来的意思，我把他称为切片分析。这个单词表达具体的动作是像切片分析一样切东西，可以是解剖；表达的抽象的动作是像切片分析一样仔细研究一个理论或者文章。这就是一个动词的抽象和具象。动词势必有这两象。所以通过词根和前缀后缀来体会一个单词是深入理解20％的单词的终南捷径。

知道了怎么解决20％，我们解决了80％的解题问题，显然是不够的，那么剩下的80％，我们怎么办？凉拌！没错，就凉拌！ 我们并不需要多么深刻地认知这些单词，很多时候，对于这些单词，我们甚至连意思都不一定要知道就可以解题。我们要知道这些单词的什么呢。方向！！！ 是向前，还是向后；是正向，还是反向；是兴奋，还是萎靡；是奋进，还是颓废；是革命，还是不革命；是支持，还是反对；是褒义，还是贬义。。。。。。全是方向！！！明白了吧，如果你实在记不住意思，那么请一定感受这个单词的方向！ 而表达方向的关键之处——在动词的前缀。甚至某些前缀可以表达两个不同的方向！！！ 这个问题已经远远不是如何高效率背单词讨论的范围了，所以暂时打住。大家在背单词和解题过程中自己体会。

当然，要做到知道词汇的方向就可以解题，首先是立足在20％最核心的单词的融会贯通的基础上，当然也就立足在了这20％最核心的单词相关联的60％的单词的半融会贯通的基础上（1:3的关联比例），那么这个时候，我们已经融会贯通或者勉强融会贯通了20％+60％＝80％！ 天！倒过来了！这个时候我们掌握了80％。多么奇妙的世界！剩下的20％，不是穷寇是什么？ 这个时候的二八原则，就是我们用80％的掌握的词汇，去达成top 20％ percentile的GMATer。

有人说，才 top 20％！！！ 是啊，不然你想怎样？ 我们现在谈的仅仅是背单词。只有在这个top20％的基础上，继续努力，才能站到这个top 20％里面的top20％（如何继续努力？且听下回分解。）。自己算下，是多少。满意不？ 不满意？ 再迭代一次。显然，背好单词，攻克单词，只是万里长征的第一步。当然，没有这一步，就成了无本之木，无源之水，无米之炊。

大道至简。词汇亦然，语法亦然，阅读亦然，逻辑亦然，作文亦然。一法以克之。

罗嗦了这么多，你明白了吗？ 这种分层次的把握关键因素的关系，这种提纲契领的方法，这种顺藤摸瓜的手法。再继续叽歪一下，其实GMAT本身，就是这样一种考试，考察你是否可以在这一堆乱草当中找出鸡蛋，是否可以在复杂的因素里面可以很快地找出其中最重要最有价值的因素。明白了这个，恭喜你，你有资格去考GMAT了，有资格跟GMAT对弈了。

明白了要怎么样分层次来背单词，就可以讲讲具体如何背单词了。不过已经很晚了，还是明天再讲吧。敬请期待。

FAQ

T词频，如果超过20％不认识，或者超过40％拿不准，那么首先攻克T词频。

其次，T词汇，如果超过30％不认识，或者超过50％拿不准，攻克T词汇。

再次，GMAT生词小辞典。

 我现在背的是GMAT词汇精选,还是背T词更好呢? 

GMAT词汇精选是垃圾。

确定T词频没有问题，就T词汇，T词汇没有问题，就G词频。

T词频，就是老俞搞那个，现在是版本2.0 ， 到处都是。

T词汇，文中第一部分有谈过使用什么书。

生词小辞典，是你自己的积累。

我正为单词发愁呢，我的单词现在把在OG中不认识的，都抄了下来，一堆一堆的，现在还都没完全记住，对这些词还处于看到了知道是我查过的词的阶段，不过我想等我OG整理完后应该都记得了，高频词汇我觉得是要背的，等我整理完OG再去背，原来我看过高频词，我发觉我纯背词根本记不住，只有在句子和文章中的才能记住。

大疑问：拿哪个单词书检验自已的单词量够不够呢？？

谢谢了，我的计划是准备15号后提升单词量的，这个贴子就是及时雨了。

谢谢！

期待下文。

T词频，如果超过20％不认识，或者超过40％拿不准，那么首先攻克T词频。

其次，T词汇，如果超过30％不认识，或者超过50％拿不准，攻克T词汇。

再次，GMAT生词小辞典。